III Bieg Drwala - Ryglice

Dodano 4 sierpnia 2020 przez plik GPX
III Bieg Drwala - Ryglice
  • Opis
  • Mapa
  • Punkty

Kod trasy

183246
Pobierz trasę w aplikacji
Wpisz kod w wyszukiwarce

Informacje

  • Rodzaj aktywności: Bieganie
  • Stopień trudności: Łatwy
  • Gwiazdki:  3.1
  • Dystans: 11,0 km
  • Czas trwania: 1 h 14 min
  • Średnia prędkość: 8,8 km/h
  • Przewyższenie: 226,94 m
  • Suma podejść: 608,39 m
  • Suma zejść: 598,85 m
  • Data: 26 lipca 2020
  • Lokalizacja: Ryglice
1040801
start
1040802
meta
Wczoraj 5,5 km pchania wozka a dzis 11 km. Troche lesnymi sciezkami choc w wiekszosci po asfalcie w dol i w gore jak to bywa w naszych terenach. Juz po samym poczatkowym odcinku, takim samym jak wczoraj, odchodzila chec dalszegop biegu. Po 4 km mialo niby byc lzej. No ale trzebabylo tam najpierw dotrzec. Dalej lesna droga przez jakies 2,5 - 3km, niby z gorki ale byly tez krotkie podbiegi. Po 6 km znow czekal na nas prawie kilometrowy podbieg. Ledwo co sie czlapalem bylem gdzies na koncu kilka dni przerwy i wydaje sie ze jest gorzej. Wczorajsze to pchanie wozka tez mnie troche wymeczylo i pozostawilo nogi ociezale. No ale jest ostatni zbieg, wydaje sie nawet ze, doganiam tych z przodu. Niestety na koniec kazdy przyspiesz i udalo mi sie minac jednego biegacza, ktory jechal juz na rezerwie. Na mecie sprawdzajac czas na zegarku o dziwo najlepsze tempo od roku a jednak idziemy do przodu malymi kroczkami.

Na tej trasie przyda Ci się mapa dostępna w naszej aplikacji

Mapa Czechy i Słowacja – mapa samochodowa
Czechy i Słowacja – mapa samochodowa - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa samochodowa Słowacji i Czech zawiera: aktualną sieć autostrad, dróg ekspresowych i głównych, z podziałem na dwupasmowe i jednopasmowe; drogi w budowie, numerację dróg oraz kilometraż. Na mapie zaznaczono: przejścia graniczne, Autostradowe...

Mapa Małopolska na rowerze
Małopolska na rowerze - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa przedstawia sieć zrealizowanych do tej pory (VII 2020) tras rowerowych: - z projektu VeloMałopolska; - Szlak wokół Tatr (część polska); - inne szlaki rowerowe (lokalne terenowe, szlak Orlich Gniazd, Green Velo, Szlak karpacki).  ...

brak wystarczającej ilości ocen

Skomentuj

Zaloguj się, aby komentować i oceniać trasy
Moja mapa 0

Dbamy o Twoją prywatność

W celu zapewnienia naszym użytkownikom usług na możliwie najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Uzyskujemy dostęp i przechowujemy informacje na urządzeniu oraz przetwarzamy dane osobowe, takie jak unikalne identyfikatory i standardowe informacje wysyłane przez urządzenie czy dane przeglądania w celu wyboru oraz tworzenia profilu spersonalizowanych treści i reklam, pomiaru wydajności treści i reklam, a także rozwijania i ulepszania produktów. Za zgodą użytkownika nasze aplikacje korzystają z precyzyjnych danych geolokalizacyjnych.

Kliknięcie w przycisk "Akceptuję", oznacza wyrażenie zgody na przetwarzanie danych zgodnie z powyższym opisem. Dokładne zasady zostały opisane w naszej Polityce Prywatności.