Zajęcia nordic walking Gdańsk 2014-09-02 19:59:46

Dodano 3 września 2014 przez aplikację iPhone
Zajęcia nordic walking Gdańsk 2014-09-02 19:59:46
  • Opis
  • Mapa
  • Punkty

Kod trasy

48725
Pobierz trasę w aplikacji
Wpisz kod w wyszukiwarce

Informacje

  • Rodzaj aktywności: Nordic Walking
  • Stopień trudności: Średni
  • Gwiazdki:  3.3
  • Dystans: 5,6 km
  • Czas trwania: 1 h 20 min
  • Średnia prędkość: 4,18 km/h
  • Przewyższenie: 42,72 m
  • Suma podejść: 821,24 m
  • Suma zejść: 835,72 m
  • Data: 2 września 2014
  • Lokalizacja: Gdańsk
285737
zdjęcie 499
285738
zdjęcie 142
285739
zdjęcie 343
285740
zdjęcie 222
2 września zajęcia nordic walking powróciły w swoje "stare" miejsce zbiórki, czyli wejście do Parku Reagana "D". W dniu wczorajszym uczestnicy zostali również podzieleni na dwie grupy: początkująca i zaawansowana. W połowie zajęć został zademonstrowany element fitness-owy w nordic walking, który to pozwala angażować jeszcze efektywniej górne partie mięśni. Dzięki czemu można iść wolniejszym tempem około 6-7km/h, przy czym zmęczyć się jakbyśmy biegli (nie obciążając naszych stawów). Zapraszamy na kolejne zajęcia 10 września.
Trasę poleca
The North Event

Na tej trasie przyda Ci się mapa dostępna w naszej aplikacji

Mapa Województwo Pomorskie
Województwo Pomorskie - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa całego  województwa pomorskiego  z aktualnym przebiegiem dróg. Opisano ich numerację i kilometraż, zaznaczono również stacje paliw. Miejsca ciekawe, warte odwiedzenia podkreślono kolorem żółtym. Mapa posiada opisaną siatkę geograficzną WGS 84...

Mapa Pomorskie. Zamki i pałace
Pomorskie. Zamki i pałace - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa województwa pomorskiego na której zaznaczono za pomocą ilustracji zamki, dwory i pałace w województwie pomorskim. Mapa zawiera aktualną sieć dróg. Łącznie uwzględniono 121 miejsc wartych odwiedzenia.

Mapa Gdańsk. Plan miasta
Gdańsk. Plan miasta - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Na planie zaznaczono wszystkie aktualne ulice, kina, teatry, ośrodki kultury, urzędy, stacje benzynowe, noclegi, restauracje, układ komunikacji. Oprócz spisu ulic są tu ważniejsze informacje dotyczące Gdańska oraz opis ciekawych miejsc.

brak wystarczającej ilości ocen

Skomentuj

Zaloguj się, aby komentować i oceniać trasy
Rowerem po Roztoczu
Moja mapa 0