Trening biegowy w stylu runmagedon

Dodano 23 lutego 2016 przez rysowanie
Trening biegowy w stylu runmagedon
  • Opis
  • Mapa
  • Punkty

Kod trasy

73181
Pobierz trasę w aplikacji
Wpisz kod w wyszukiwarce

Informacje

  • Rodzaj aktywności: Bieganie
  • Stopień trudności: Trudny
  • Gwiazdki:  5.8
  • Dystans: 9,9 km
  • Suma podejść: 52,06 m
  • Suma zejść: 52,09 m
  • Data: 20 lutego 2016
  • Lokalizacja: Chojnik
419797
Lipowa ostoja
Zawsze gdy wyruszam na jakaś trasę to pierwsze co widzę to skupisko starych wielkich lip, z ktorych notabene rozciaga sie piekny widok, usytuowane sa przy jednym ze szlaków rowerowych gminy Morąg.
419798
Góreczka
Pierwszy z bardzo wielu podbiegów na trasie dobry na rozgrzewkę
419799
Zgodnie ze szlakiem rowerowym
Skręt w lewo zgodnie ze znakami szlaku rowerowego, droga prowadzi do miejscowosci Kępa kalnicka
419800
Opuszczone gospodarstwo
Stare zapomniane gospodarstwo, dziś juz nikt sie tam nie zapuszcza, poza lesnymi zwierzatkami
419801
Pierwszy zbieg
Żwawo po kamykach dalej pomykam, przebiegając przez lasek, wkoło wszystko uspione w bieli
419802
Zbieg od dołu
419803
Strimyczek
W dole przepływa mały strumyczek rzeczka Sała to wg mnie granica terenów Chojnika i Kępy kalnickiej
419804
Podbieg 2
Lekka górka o kamienistym podłożu i wybiegam z ladku na malownicze pola
419805
Podbieg nr3
Kolejna kamienista góreczka a za nią dluga prosta prowadząca do wsi
419806
Kępa kalnicka
Tu nawierzchnia sie poprawia i z błotnistej drogi w porze mokrej wbiegamy na nowo usypany szuter
419807
Podbieg nr4
Biegnąc dalej zgodnie ze szlakiem rowerowym natrafiamy na kolejną mini górkę, oprocz górki można też natrafić na durze psy, więc zalecam ostrożność. Psy przeważnie podchodzą i szczekają, ale mogą wystraszyć
419808
Długi podbieg
To juz zespół kilku gorek po szutrowej drodze, małe nachylenia ale dlugie.
419809
Zbieg nr 2
Jak głosi odwieczne prawo drogi, jak jest pod górkę to w końcu musi być z gorki
419810
Podbieg nr6
Lekko pod górkę droga powiatowa lodowa :P wbiegam do Kalnika
419811
Kalnik
Na wjeździe do kalnika wita mnie kapliczka, zima i jej nie oszczedziła, tu rozstaję się ze szlakiem rowerowym i biegnę w stronę Pasłęka.
419812
Pomnik
Na wjeździe do Kalnika w małym parku, stoi stary zapomniany i zdewastowany pomnik pamieci poleglych żołnierzy w czasie I wijny światowej, potrzebna mu pomoc by pamieć o bohaterach nie zgineła
419813
Kościół
Zabytkowy kościół w Kalniku p. w. Matki Bożej Szkapleżnej powoli odzyskuje blask, ma juz nowy dach, a prac remontowych jeszcze sporo, obok zabytkowa drewniana dzwonnica
419814
Podbieg nr 7
Mijając kościół dobiegam do skrzyżowania po prawej OSP Kalnik skrecam w lewo asfaltowy podbieg w strone szkoły podstawowej i cmetarza.
419815
Cmętarz
Stary poniemiecki cmetarz ładnie utrzymany i zadbany, wielu z całej okolicy ma tam bliskich
419816
Cmenterna brama
Zabytkowa stara brama cmentarza w Kalniku, tu konczy sie asfalt i zaczyna lekkie błoto
419817
Zbieg nr3
Lekkim wąwozem po brukowej drodze pomykam z małej gureczki pośród pól
419818
Zbieg nr 4
Mijając starą grubą wierzbę, zbiegam kolejną góreczką, coś mnie tkneło i spojżałem w bok, a tam spokojnie siedzi ogromny pies, nie pytajac czy chce fotkę pobiegłem dalej ;)
419820
Poczatek runmagedonu
Mijajac zjazd na Prętki biegne dalej prosto w strone lasu, tu droga się nieco zmienia i zaczynam grzęznąć po kostki w błocie
419821
Mini jeziorko
Czasem kałuże zajmuja prawie całą drogę, to jedna z mniejszych :O
419822
W koncu las
Po bagnistej drodze dobiegam do lasu, przedemna sciana oszronionych drzew, myslę bedzie pięknie
419823
Dwa światy
Pięknie jest tylko u góry, a na dole jak to na dole, bagienko i taplanie w nim, nogi kręcą w miejscu, ale przesówam sie do przodu.
419824
Rozciaganko
By rozluźnić napięcie przed kolejnymi zmaganiami uskuteczniam małe rozciaganie na sztaplu drewna ;)
419825
Końca nie widać
Rozgrzany, gotowy do walki, szkoda że nie mam kajaka :P
419826
Podbieg nr8
Podbiegi w blocie sa swietne, błoto wlewa sie do butów i daje dodatkowe obciazenie, a i przebierac trzeba szybciej ;)
419827
Piekno zimowego lasu
Choc na drodze walka trwa, to w koło cisza i spokuj, jak w bajce
419828
Las piekny las
419829
Zbieg nr 5
Ileż mozna biec pod górke i to w blocie, w koncu z górki, jak na ślizgawce, tylko lodu brak
419831
Zbieg nr6
Jedna góreczka lepsza od drugiej, tu przydałby się ponton, a blotko bryzga wszędzie :D Zabawa na calego
419832
Mosteczek
Na dole mosteczek a pod mosteczkiem najpewniej znowu Sała, mosteczek stary ceglany i miło pod spodem
419833
Kolejny podbieg
Kto by to jeszcze liczył gora dół i tak w koło, tym razem to nie przelewki, najbardziej stroma droga w okolicy, o ktorej krąża legendy tzw. Kaleska, lesniczy mowi ze gdyby nie ta góra to ludzie by juz dawno las wywieźli ;P
419834
Sciana smierci
Z daleka nie wyglada strasznie, ale gdy sie na niej postawi stopę to czuc respekt, lekki sniezek przypruszył pułapki droga byla wysypana głazami bo juz nieszlo po niej jeździć, ale i tak błota jest pelno, przydałby sie naped na 4 łapy
419835
Podbieg nr10
Jak juz sie wdrapalem na ta pionowa ściane i dyszalem jak koń ciągnący wóz z weglem, bo wiadomo tempa nie zwolnię, oczom moim ukazala się kolejna gorka może mniej stroma za to dłuzsza tak na dokladke
419837
Szczyt szczytów
Narescie szczyt cel osiagniety :D, teraz moge podziwiac piekne widoki
419838
Zbieg sprinterski nr 7
Teraz z górki byle tylko nie pogubic butów, byle nie wpasć w poslizg ;)
419839
Chojnik
Przedostatni zakret i bedzie prysznic, w koncu konczy sie bloto i mozna przyspieszyc by zrzucic zbedne kilogramy oblepiajace nogi prawie do kolan ;)
419840
Finisz
Ostatnia prosta, bieg sprinterski 300m o ile starczy sił, choc po takim biegu ladunek endorfiny i adrenaliny trzyma jeszcze dlugo, zapraszam chetnych do biegania ;)
Po dluzszej przerwie wróciłem do treningów, a nic tak nie poprawia humoru jak odkrywanie nowej trasy. Po lekkich opadach śniegu, lecz bez mrozu biegło się miekko i przyjemnie do czasu wbiegnięcia do lasu gdzie odbywala sie zrywka drewna i droga jest rozjeżdżona jak na poligonie do tego solidne gorki i trening silowy gotowy :D
Bez moich super butków nie było by tak wesolo ;)

Na tej trasie przyda Ci się mapa dostępna w naszej aplikacji

Mapa Kanał Elbląski i okolice
Kanał Elbląski i okolice - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa "Kanał Elbląski" przedstawia przebieg jednej z większych atrakcji Polski północnej, jaką jest właśnie Kanał Elbląski, czyli żeglowna droga wodna na terenie województwa warmińsko-mazurskiego. W latach 70. XX w. część kanału...

Mapa Pojezierze Olsztyńskie. Część północna
Pojezierze Olsztyńskie. Część północna - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa Olsztyna i okolic przedstawia północną część Pojezierza Olszyńskiego oraz fragment Pojezierza Iławskiego i Mrągowskiego. Zasięg mapy wyznaczają: Lubomino i Dobre Miasto na północy, Reszel i Sorkwity na wschodzie, Olsztyn na południu oraz Morąg...

brak wystarczającej ilości ocen

Skomentuj

Zaloguj się, aby komentować i oceniać trasy
Rowerem po Roztoczu
Aplikacja Traseo
Moja mapa 0