Nieśmiały powrót do biegania z okazji początku urlopu

Dodano 8 sierpnia 2020 przez aplikację iPhone
Nieśmiały powrót do biegania z okazji początku urlopu
  • Opis
  • Mapa
  • Punkty

Kod trasy

183747
Pobierz trasę w aplikacji
Wpisz kod w wyszukiwarce

Informacje

  • Rodzaj aktywności: Bieganie
  • Stopień trudności: Łatwy
  • Gwiazdki:  3.8
  • Dystans: 8,8 km
  • Czas trwania: 1 h 18 min
  • Średnia prędkość: 6,69 km/h
  • Przewyższenie: 31,57 m
  • Suma podejść: 116,92 m
  • Suma zejść: 113,7 m
  • Data: 8 sierpnia 2020
  • Lokalizacja: Ruda Śląska, Świętochłowice, Chorzów
1043400
Park Ruda Śl. Godula
1043402
Osiedle Nowy Paryż
1043404
Pomnik Powstańców Śląskich
1043406
Skałka
1043408
Ścieżka nad Rawą
1043410
Jeszcze raz ścieżka nad zakrytą Rawą
Kolejna próba powrotu do biegania po nieszczęsnej kontuzji kolana. Mam nadzieję że będę w stanie coraz częściej pobiegać bo to rzeczywiście wchodzi w nawyk i brakuje tego.
Biegłem z okazji rozpoczęcia urlopu z pracy po odstawieniu samochodu.

Na tej trasie przyda Ci się mapa dostępna w naszej aplikacji

Mapa Metropolia Silesia i okolice
Metropolia Silesia i okolice - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa turystyczna w skali 1:50000, która pokazuje mniej znane oblicze Górnego Śląska - regionu o niezwykłej historii, pełnego zabytków, atrakcji, a także... wielu terenów zielonych. Wydanie zawiera wszystkie obecne na opisywanym terenie zabytki...

Mapa Świętochłowice. Plan miasta
Świętochłowice. Plan miasta - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Plan Świętochłowic – skala 1: 9 000 ze spisem ulic. Plan aktualizowany w terenie. Na planie zaznaczono między innymi rodzaje nawierzchni dróg, szkoły, numeracje posesji. Plan obejmuje miasto w granicach administracyjnych. 

brak wystarczającej ilości ocen

Skomentuj

Zaloguj się, aby komentować i oceniać trasy
Rowerem po Roztoczu
Moja mapa 0