XRUN XRUN

Kornatka - dobra trasa na trening interwałowy

Dodano 19 stycznia 2017 przez Garmin
Kornatka - dobra trasa na trening interwałowy
  • Opis
  • Mapa
  • Punkty

Kod trasy

91297
Pobierz trasę w aplikacji
Wpisz kod w wyszukiwarce
Google Play App Store

Informacje

  • Rodzaj aktywności: Bieganie
  • Stopień trudności: Średni
  • Gwiazdki: 6.0
  • Dystans: 12,5 km
  • Czas trwania: 1 h 46 min
  • Średnia prędkość: 7 km/h
  • Przewyższenie: 171,8 m
  • Suma podejść: 491,2 m
  • Suma zejść: 493,2 m
  • Lokalizacja: Kornatka
547440
IMG_20170106_094326
IMG_20170106_094326
547441
IMG_20170106_092114
IMG_20170106_092114
547442
IMG_20170106_082951
IMG_20170106_082951
udostępnij umieść na stronie pobierz drukuj ulubione moja mapa
Początek trasy łagodny pozwala się rozgrzać. Później czekają a nas około 100-200 metrowe podbiegi. Trasa idealnie nadaje się do treningu crossowego, interwałowego. Las jest bardzo ładny, ukształtowanie terenu potrafi zmęczyć, mimo niedużego przewyższenia.
brak wystarczającej ilości ocen

Skomentuj

Zaloguj się, aby komentować i oceniać trasy

Zobacz także trasy

w pobliżu
z kategorii bieganie
dodane przez XRUN
moja mapa

weglowka - kudlacze

2.6
6,4
km
1h
dodano 10.09.2017 przez wasylpiotr
10.09.2017
moja mapa

KGP- Lubomir

3.0
20,3
km
6h
dodano 08.03.2020 przez PoGorach
08.03.2020
moja mapa

Lubomir

4.0
9,2
km
3h
dodano 25.10.2020 przez Gregy
25.10.2020
moja mapa

Biała Dama - XRUN

3.3
18,2
km
2h
dodano 27.10.2018 przez XRUN
18.11.2018 - Kasina Wielka
moja mapa

Pani Mogiła - XRUN

6.0
32,0
km
2h
Traseo Poleca
dodano 14.12.2016 przez XRUN
26.03.2017 - Jurków
moja mapa

Ołtarz w Chmurach - XRUN

2.9
21,5
km
2h
dodano 13.11.2017 przez XRUN
07.10.2018
moja mapa

Będziński Bieg Niepodległości

2.7
10,9
km
55m
dodano 19.11.2019 przez Arturroo1983
11.11.2019 - Będzin
moja mapa

Trasa_2018_1_5 0:36

4.0
26,7
km
21d
dodano 05.01.2018 przez markblack358
15.12.2017
#OdkryjPolskę
Małopolskie
Więcej regionów »
Tagi
Beskid Wyspowy Beskidy Zachodnie Góry Karpaty Kornatka Pasmo Glichowca Pogórze Karpackie Pogórze Wiśnickie Trail bieganie biegi górskie las trening Kornatka
Obraz Rowerem po Roztoczu
Moja mapa 0

Dbamy o Twoją prywatność

W celu zapewnienia naszym użytkownikom usług na możliwie najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Uzyskujemy dostęp i przechowujemy informacje na urządzeniu oraz przetwarzamy dane osobowe, takie jak unikalne identyfikatory i standardowe informacje wysyłane przez urządzenie czy dane przeglądania w celu wyboru oraz tworzenia profilu spersonalizowanych treści i reklam, pomiaru wydajności treści i reklam, a także rozwijania i ulepszania produktów. Za zgodą użytkownika nasze aplikacje korzystają z precyzyjnych danych geolokalizacyjnych.

Kliknięcie w przycisk "Akceptuję", oznacza wyrażenie zgody na przetwarzanie danych zgodnie z powyższym opisem. Dokładne zasady zostały opisane w naszej Polityce Prywatności.

Chcę uzyskać więcej informacji na ten temat
Beta