Najciekawsze
Najnowsze
W pobliżu
Rower 
Rower górski 
Rower szosowy 
Rower turystyczny 
Pieszo 
Bieganie 
Turystyka górska 
Piesza wycieczka 
Nordic Walking 
Moto 
Samochód 
Motocykl 
4x4 
Woda 
Kajak 
Żeglarstwo 
Inne jednostki pływające 
Zima 
Narty biegowe i śladowe 
Ski Tour 
Narty zjazdowe i snowboard 
Łyżwy 
Pozostałe 
Paralotnia 
Konno 
Samolot 
Rolki 
Hulajnoga 
Inne 
PRO
Wpisz kod w wyszukiwarce
- Opis
- Mapa
- Punkty
Informacje
- Rodzaj aktywności: Nordic Walking
- Stopień trudności: Średni
-
Gwiazdki:
3.3
- Dystans: 5,6 km
- Czas trwania: 1 h 20 min
- Średnia prędkość: 4,18 km/h
- Przewyższenie: 42,72 m
- Suma podejść: 821,24 m
- Suma zejść: 835,72 m
- Data: 2 września 2014
- Lokalizacja: Gdańsk
2 września zajęcia nordic walking powróciły w swoje "stare" miejsce zbiórki, czyli wejście do Parku Reagana "D". W dniu wczorajszym uczestnicy zostali również podzieleni na dwie grupy: początkująca i zaawansowana. W połowie zajęć został zademonstrowany element fitness-owy w nordic walking, który to pozwala angażować jeszcze efektywniej górne partie mięśni. Dzięki czemu można iść wolniejszym tempem około 6-7km/h, przy czym zmęczyć się jakbyśmy biegli (nie obciążając naszych stawów). Zapraszamy na kolejne zajęcia 10 września.
The North Event
Skomentuj