Duch Pogórza 2019 - 23 marca 2019 r.

Dodano 6 stycznia 2019 przez plik GPX
Duch Pogórza 2019   -  23 marca 2019 r.
  • Opis
  • Mapa
  • Punkty

Kod trasy

138863
Pobierz trasę w aplikacji
Wpisz kod w wyszukiwarce

Informacje

  • Rodzaj aktywności: Bieganie
  • Stopień trudności: Trudny
  • Gwiazdki:  3.1
  • Dystans: 33,5 km
  • Czas trwania: 3 h 22 min
  • Średnia prędkość: 9,92 km/h
  • Przewyższenie: 228 m
  • Suma podejść: 1 332 m
  • Suma zejść: 1 332 m
  • Data: 23 marca 2019
  • Lokalizacja: Dubiecko
787082
duch pogórza
787083
Duch Pogórza 2019 r.
Podstawowe informacje: Duch Pogórza 2019

1. Charakterystyka ogólna
Duch Pogórza jest imprezą biegową, w trakcie której jej uczestnicy będą rywalizować na trasach przebiegających po
szlakach turystycznych, poza szlakami oraz na drogach publicznych (bez wstrzymywania ruchu innych użytkowników)
Pogórza Przemysko Dynowskiego.
Trasa poprowadzona jest w 98% po użytkach leśnych.
Na trasie występują naturalne przeszkody w postaci powalonych drzew, rowów z wodą, zarośli, pozostałości po
wycince drzew i inne.

2. Cel imprezy
a) Promocja gminy Dubiecko, Pogórza Przemysko Dynowskiego i okolic.
b) Popularyzacja biegów trialowych oraz Nordic Walking, jako uniwersalnej i aktywnej formy spędzania czasu
wolnego.
c) Integracja środowisk sportu amatorskiego

3. Termin i miejsce
Duch Pogórza: 23.03.2019 start i meta: Dom Kultury, Winne Podbukowina 37-750 Dubiecko

4. Program
Szczegółowy program zawodów zostanie podany w komunikacie technicznym.
5. Trasa i start
Bieg będzie rozgrywany jednocześnie na 5 dystansach :
Upiór - 90km +/- 3312m
Duch - 60km +/- 2208m (Mistrzostwa Polski Leśników)
Duszek - 30km +/- 1104m
Diabelska trzynastka - 13km +\- 450m
Zmora - sztafeta (sztafeta musi składać się z 3 zawodników).
Każdy zawodnik biegnie jedno okrążenie po czym zmienia go kolejna osoba z drużyny.
Dopuszczamy również możliwość kontynuacji biegu na długim dystansie 90 kilometrów.
Pierwszy z zawodników sztafety może kontynuować bieg po zakończeniu swojego okrążenia w takim przypadku
należy opłacić przez tą osobę wpisowe dla dystansu UPIÓR.
Dystans Upiór - 90km dla chętnych zawodników będzie można rozwinąć do dystansu 100km.
Trasa zostanie w całości oznaczona.
Profil oraz przebieg ostatnich 10 kilometrów trasy nie będzie przekazany zawodnikom.
Na trasie 100km obowiązuje limit z dystansu 90km.
Zostaną również rozegrane zawody NORDIC WALKING na dystansie:
Duszek -30km +/- 1104m
Diabelska trzynastka - 13km +\- 450m
Szczegółowe informacje zostaną zamieszczone w komunikacie technicznym.
Trasa będzie poprowadzona po pętli o długości ok 30 kilometrów.
Trasy biegów będą oznakowane.
Każdy zawodnik może również posiadać i korzystać z własnej mapy turystycznej lub nośników GPS.
Szczegółowy przebieg trasy, znakowanie oraz zasady bezpieczeństwa zostaną podane będą w komunikacie technicznym
oraz podczas odprawy technicznej.
Szczegółowy i ostateczny przebieg trasy zostanie opublikowany w formie mapy poglądowej.
Organizator zastrzega możliwość zmiany przebiegu trasy w dowolnym terminie.
Dystanse podane są w przybliżeniu ze względu na możliwe błędy pomiarowe urządzeń GPS.

6. Zasady uczestnictwa i technika marszu (NORDIC WALKING)
6.1 Podczas imprezy obowiązują przepisy zawodów Polskiej Federacji Nordic Walking.
6.2 Uczestnicy mają możliwość brania udziału w:
Mistrzostwa Pogórza - dystans około 13km
Duch - dystans około 30 km
6.3 Impreza ma charakter otwarty, z zastrzeżeniem ukończenia 18-tego roku życia.
6.4 Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów.
Podczas weryfikacji zawodnicy muszą posiadać dowód osobisty lub inny dokument potwierdzający tożsamość i wiek.
Warunkiem dopuszczenia zawodnika do zawodów będzie złożenie podpisu na liście startowej co będzie równoznaczne
z akceptacją regulaminu oraz o przyjęciu pełnego ryzyka i konsekwencji udziału na własną odpowiedzialność.
Weryfikacja zawodników i wydawanie numerów startowych odbędzie się w Biurze Zawodów.
6.5 Każdy uczestnik zobowiązany jest posiadać własne kije oraz strój sportowy stosowny do warunków
atmosferycznych (strój niekrępujący oraz obuwie sportowe).
6.6 Zawodnicy na trasie mogą korzystać z punktów odżywczych w granicach 50 metrów od punktu odżywczego.
6.7 Na trasie znajdują punkty kontrolne oraz sędziowie, którzy będą dokonywali oceny techniki marszu oraz udzielali
upomnień za naruszenie regulaminu zawodów, według przepisów Polskiej Federacji Nordic Walking.
Ewentualne protesty rozstrzyga Sędzia Główny zawodów.

link do Regulaminu:

http://duchpogorza.com.pl/1_2_regulamin.html

DANE KONTAKTOWE

Zadzwoń 694451929
m.me/DuchPogorza

duchpogorza@gmail.com

http://duchpogorza.com.pl

WIĘCEJ INFORMACJI

Ultramaraton odbywajacy się na Pogórzu Przemysko-Dynowskim
categories
Społeczność · Wydarzenie sportowe · Miejsce sportu i rekreacji

Na tej trasie przyda Ci się mapa dostępna w naszej aplikacji

Mapa Pogórze Przemyskie. Góry Sanocko-Turczańskie
Pogórze Przemyskie. Góry Sanocko-Turczańskie - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Północną i zachodnią granicę pogórza wyznacza rzeka San, na wschodzie granicę stanowi umownie granica z Ukrainą. Na południu Pogórza Przemyskiego znajdują się Góry Sanocko-Turczańskie.

Mapa Okolice Rzeszowa. Część południowa
Okolice Rzeszowa. Część południowa - mapa turystyczna w aplikacji Traseo

Mapa Rzeszowa przedstawia środkową część województwa podkarpackiego na południe od miasta. Zasięg mapy wyznaczają: Rzeszów na północy, Ropczyce i Krosno na zachodzie, Brzozów na południu, Przeworsk na wschodzie. Obszar mapy obejmuje Pogórze...

brak wystarczającej ilości ocen

Skomentuj

Zaloguj się, aby komentować i oceniać trasy
Moja mapa 0