category-icon

Bieganie i rozciąganie 2015/4/30

10 km
1 h 8 min
190 m
Polska, śląskie, Siemianowice Śląskie

CHARAKTERYSTYKA TRASY

2015-04-30
Polska, śląskie, Siemianowice Śląskie
category-icon
10 km
190 m
200 m
Łatwy
1 h 8 min
3.2/6
Podczas dzisiejszego treningu troche czasu poświęciłem na podbiegi na Pszczelniku obok boiska 5x100 m oraz na ćwiczenia rozciągające na przyrzadach do ćwiczeń na Rzesie.

Komentarze

NA TEJ TRASIE PRZYDA CI SIĘ MAPA Z NASZEJ APLIKACJI

Upper Silesian Metropolitan Area
MAPA TURYSTYCZNA W APLIKACJI TRASEO
Upper Silesian Metropolitan Area
The map in detailed scale presents part of Upper Silesia - historical and geographical region situated in southern Poland. The Upper Silesian metropolitan area lies within the Upper Silesian Coal Basin. It is characterized by a rich tradition of folklore, many industrial monuments, and some green areas. Cycling, walking and didactic trails are marked on the map, as well as other interesting information, e.g. historical borders of Polnad - from 1914 and 1939. The map range: Tarnowskie Góry to the north, Tychy to the south, Gliwice to the west and Jaworzno to the east.

Miejscowości na trasie